Creo en una terapia que se entiende, se practica y se adapta a ti

Soy Altea Táuriz, Psicóloga General Sanitaria. Acompaño a personas adultas que sienten que han dejado de disfrutar de su vida: que viven con ansiedad, se sienten tristes o desconectadas, le dan demasiadas vueltas a las cosas, se exigen demasiado, les cuesta decir que no, evitan cosas que les gustaría hacer o sienten que llevan tiempo queriendo cambiar algo pero no saben cómo hacerlo.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual integrador, con perspectiva feminista y afirmativa LGTBIQ+. Eso significa que no vas a encontrar consejos genéricos, sino explicaciones claras de por qué te pasa lo que te pasa y estrategias concretas para hacer algo distinto.

Atiendo online en español y en inglés, así que también acompaño a personas que viven fuera de su país y están reconstruyendo su vida en otro idioma.